Power Yoga in der Minigruppe
Power Yoga in der Minigruppe im Ladyfirst-Raum (à 60min)
Preise:
| 2-3 Personen | 1h à CHF 30.–/Person |
| 5er-Abo | CHF 145.–/Person |
| 10er-Abo | CHF 280.–/Person |
→Bilde mit 1 bis 2 Frauen ein „Grüppli“ und meldet euch bei mir an! Wochentag/Zeit werden gemeinsam vereinbart.
5er-Abo: 5 Lektionen in 6 Wochen (1x Fehlen möglich)
10er-Abo: 10 Lektionen in 13 Wochen (3x Fehlen möglich)
Power Yoga beschreibt eine fliessende Bewegungsfolge zwischen Fitnesstraining und spiritueller Entspannung. Power Yoga ist ein Kraft-/und Beweglichkeitstraining und schult zudem die Koordination. Keinen Leistungsdruck, keine Erwartungen, kein Wettkampf! Geh an deine eigenen Grenzen, ehre und spüre deinen Körper.
Du kannst beim Power Yoga richtig abschalten und deine Alltagsgedanken loslassen, da du dich sehr auf deinen Körper und die Atmung fokussierst.
„Gib dich dem Fluss des Atems hin. Er trägt dich in das Meer des Glücks.“(Hans-Christoph Neuert)
