>Jubiläumsanlass 17.05.25

Wir kommen zusammen- Ganz nach dem Jahresmotto „Gemeinsam ist heilsam“ Jubiläumstag Ladyfirst Detailliertes Programm >Workshop Vormittag: „Die Erholung- der vergessene Leistungsfaktor“ mit Power-Snack aus Laura’s Backstube Entschleunigter Moment: Feuer machen ohne Streichhölzer/Die Kundin kann es auch selber ausprobieren. >Workshop Nachmittag: „Stille und Klarheit“ (Meditation und Achtsamkeit) mit saisonalem Zvieri vom Feuer DANKE… …an Andrea, Marco und Mathias […]

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>Neuer Kurs „FLEXIBEL(LE)“ ab 02.09.25

Ab Dienstag, 02. September 2025 18-19Uhr im Studio 3 Ladies (Mini-Grüppli) Starter-Schnupper-Abo à 5 Lektionen für CHF 145.–/6 Wochen gültig (Danach 10er-Abo mit 13 Wochen Gültigkeit) ⇒Werde wendiger und lerne deinen Körper noch besser kennen bezüglich den verschiedenen Einflüssen auf die Beweglichkeit. ⇒Komme aus deinen Haltungsgewohnheiten und negativen Bewegungsmustern heraus. ⇒Spüre wie sich Flexibilität positiv

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>Jahresmotto 2025: „Gemeinsam ist heilsam“

Die Digitalisierung schreitet voran, die Welt wird immer anonymer und unpersönlicher… Der Mensch geht unter in der Masse. Ich ziele mit meiner Tätigkeit in die Gegenrichtung! Seit 12 Jahren steht Ladyfirst für persönlich. nah. individuell Vor allem seit der Pandemiezeit sehe ich die Wichtigkeit in der physischen Begegnung noch mehr. Ich habe damals Alles daran

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>10 Jahre Ladyfirst!

Ich bin stolz, erfüllt und dankbar! Mit viel Herzblut und Engagement bleibe ich auf meinem Weg als selbständige und starke Frau und freue mich, weiterhin an meiner tollen Kundinnenschaft zu wachsen. Von Herzen bedanke ich mich für das Vertrauen und die Treue. Auf weitere „bewegte“ Jahre!

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>Wie Ladyfirst die Corona-Situation gemeistert hat!

  Zusammen stark sein! Ab Woche 12/2020 Meine Kleingruppen (Fitness/Yoga) werden 1,5 Monate lang wöchentlich mit Video-Inputs (Trainings-Konzept) versorgt sowie individuell per Handy supportet. Ab Woche 20/2020 Meine Grüppli (anfangs nur bis 4 Kundinnen) dürfen wieder kommen. Das freut mich sehr! >Meine Personal Training-Kundinnen konnten durchgehend von einem 1:1-Training (indoor/outdoor) profitieren, mit Einbezug von allen

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